Не пропусти

Диета Натальи Водяновой: рост, вес, секреты стройности и красоты

Диета Натальи Водяновой: рост, вес, секреты стройности и красоты

Сложно представить, что модель и актриса Наталья Водянова имеет четырех детей, ведь ее фигуре может позавидовать любая женщина!

Секрет ее стройности прост: она придерживается особой диеты, благодаря которой ей удалось быстро убрать лишний вес, появившийся во время четвертой беременности.

Как Наталья Водянова похудела после родов: рост, вес, параметры ^

Мало кто знает, что до сотрудничества с модельным агентством «Евгения» Наталья Водянова любила полакомиться бабушкиными пирожками и другими вкусными блюдами, вследствие чего у нее было немного лишнего веса. В самом начале модельной карьеры девушка решила полностью пересмотреть свое питание, поэтому ей удавалось все время оставаться стройной.

Диета Натальи Водяновой: рост, вес, секреты стройности и красоты

Наталья Водянова: рост 176 см, вес 52 кг

Фигура Натальи немного изменилась во время четвертой беременности, когда она слегка пополнела. К удивлению поклонников модели, спустя некоторой время после родов она быстро вернулась в форму. С тех самых пор люди стали интересоваться, как худеет Наталья Водянова, ведь немногим удается достичь хороших результатов за столь короткие сроки.

Диета Натальи Водяновой: рост, вес, секреты стройности и красоты

На данный момент рост и вес Натальи Водяновой полностью соответствуют модельным параметрам – 176 см и 52 кг. Примечательно, что в самом начале модельной карьеры в 16 лет она весила всего на 2 кг меньше и, даже родив четырех детей, у нее получается поддерживать свою фигуру.

Диета Натальи Водяновой: рост, вес, секреты стройности и красоты

Споры о том, как похудела Наталья Водянова, долгое время не утихали, ведь она привела себя в форму после рождения сына всего за несколько недель. Некоторые даже предполагали, что модель сидела на сверхжесткой диете или принимала специальным таблетки, но на самом деле все оказалось просто: она пересмотрела свое питание и регулярно посещала спортзал.

Диета Натальи Водяновой: рост, вес, секреты стройности и красоты

  • Самую калорийную пищу она кушает только на завтрак до 10 утра. Разрешается есть все, что угодно, включая пирожки и шоколад. После этого времени в меню должны оставаться лишь нежирные и некалорийные продукты;
  • В основе ее рациона – овощи, фрукты и травяные отвары, которые очищают организм и нормализуют работу кишечника;
  • Наталья снижает калорийность блюд в течение дня, и на ужин у нее остается самая легкая пища.

Диета Натальи Водяновой: рост, вес, секреты стройности и красоты

Тем, кому интересно, как питается Наталья Водянова, стоит ознакомиться с ее основными правилами, меню и рецептами, по которым она готовит свои самые любимые диетические блюда.

Соблюдая правила похудения и диету от Натальи Водяновой, каждая женщина сможет так же быстро убрать лишний вес, как это удалось сделать самой модели после родов, однако перед тем, как прибегать к помощи такой методики, рекомендуется посоветоваться с врачом.

Диета Натальи Водяновой: рост, вес, секреты стройности и красоты

Звездная диета Натальи Водяновой: результаты, рецепты, меню

Чтобы каждая женщина могла быстро сбросить вес, стоит соблюдать диету и режим дня Натальи Водяновой:

  • Первый прием пищи должен состояться не позднее 10 утра, а последний – в 6 часов вечера, при этом на ужин можно кушать только некалорийные блюда, или же пить отвар шиповника;

Диета Натальи Водяновой: рост, вес, секреты стройности и красоты

  • Йога и фитнес – главные помощники в похудении, но для успешного похудения можно отдать предпочтение любому другому виду спорта;
  • Меню должно состоять из фруктов, овощей, ягод, травяных отваров, постного мяса, нежирных сортов рыбы, отварных яиц, обезжиренных кисломолочных напитков. Любые калорийные продукты после 10.00 употреблять запрещается.

Диета Натальи Водяновой: рост, вес, секреты стройности и красоты

Для наглядности и правильного составления собственного рациона стоит ознакомиться с режимом питания модели:

  • На завтрак кушаем любую любимую пищу;
  • В 2 часа дня съедаем небольшую порцию салата из свежих или вареных овощей;
  • На полдник пьем чашку зеленого чая с медом или отвар из плодов шиповника;
  • Ужинаем 2-3 стаканами травяного отвара.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Диета Елены Малышевой для похудения с меню на неделю

Елена Малышева — популярная российская телеведущая. Она постоянно пропагандирует здоровый образ жизни. А недавно Елена сбросила лишний вес сама, что привлекло к ней внимание общественности. ...

Диета Леры Кудрявцевой: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Известная телеведущая, танцовщица и актриса Лера Кудрявцева во время беременности сильно поправилась – на целых 18 кг! После рождения сына она решила заняться своей фигурой, ...

Диета на зеленом чае — результаты, меню, противопоказания чайной диеты

Диета на зеленом чае — результаты, меню, противопоказания чайной диеты Диета на зеленом чае является не только довольно мягким и щадящим методом похудения, но и ...

Диета «6 каш» на неделю

Существует множество различных диет, которые, кроме вреда, организму ничего не приносят. Но есть и такие системы питания, польза от которых очевидна. К таким относится и ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru